Home / สาระน่ารู้ (page 58)

สาระน่ารู้

5 วิธีคิด ดึงพลังชีวิตคู่ขนานในตัวเอง

โลกคู่ขนานนั้นมีจริง เรามีทั้งด้านนางมาร และนางฟ้าในคนเดียวกัน บ่อยครั้งที่สองบทบาทนี้สลับกันเป็นความคิดในชีวิตประจำวัน และจิตสำนึกในยามฝัน และถ้าคุณกำลังรู้สึกว่ากำลังเป็นทุกข์ เหงา ซึม เศร้า ร้อนเร่าในความอยากและไม่อยาก นี่คือสัญญาณบอกเหตุว่า ต้องดึงชีวิตคู่ขนานอีกด้านของตัวเองมาช่วยด่วน เหมือนเปลี่ยนตัวเองในปัจจุบันให้เป็นเงา และดึงเงามาเป็นชีวิตในปัจจุบัน ทั้งหมดเกิดขึ้นได้จริง ด้วยการกระตุ้นจิตใต้สำนึกด้วย 5 แนวทาง • ดึงตัวเองออกมาจากโลกอันหดหู่ ด้วยการลดเวลาในการทำกิจกรรมคนเดียว อย่าง อ่านหนังสือ หรือดูโทรทัศน์ แล้วแทนที่ด้วยกิจกรรมที่ต้องพบปะ สังสรรค์กับคนรอบข้างมากขึ้น อย่างการนัดรับประทานอาหาร จิบกาแฟ หรือร่วมกิจกรรมสาธารณะ • ลดการซึมซับประจุลบ ด้วยการอยู่กับสิ่งที่จรรโลงสร้างสรรค์ ฟังเพลงร้องประสานเสียงที่มีพลัง ชมภาพยนตร์แนวแอนิเมชั่นที่ให้แง่คิดบวก และโดยเฉพาะอย่างยิ่ง เปลี่ยนกลุ่มคนพุดคุย จากพวกที่มีแต่แนวคิดด้านลบ มาสังสรรค์กับพวกที่มีความคิดสวยงาม สดใส เต็มไปด้วยความหวัง วิธีง่ายๆ คือการใช้เวบบอร์ดในเวบไซต์ธรรมมะจากการค้นหาใน Google • เจือจางความมืดหม่นในจิตใจ ทั้งความแค้น ความอิจฉาริษยา ความน้อยเนื้อต่ำใจ ออกไปให้หมดด้วยการปล่อยวาง และเข้าใจหลักธรรมชาติของชีวิต …

Read More »

หลักการใช้ชีวิตให้มีความสุขทุกๆ วัน

คนเราทุกคนเกิดมาล้วนอยากมีชีวิตที่สุขสบายด้วยกันทั้งนั้น แต่การมีชีวิตที่สุขสบายแค่เพียงกายแต่หัวใจกลับไม่เป็นสุขแบบนี้จะมีใครอยากเป็นอยู่ไหม เชื่อว่าไม่มีอย่างแน่นอน ดังนั้น หากเลือกได้ แม้เราอาจจะมีเงินทองน้อย แต่สามารถหาสร้างความสุขให้ตัวเองได้ แบบนี้น่าจะดีกว่าไหม วันนี้เรามีเคล็ดลับเกี่ยวกับหลักการใช้ชีวิตให้มีความสุขทุกวันมาฝากกัน มาดูกันนะคะว่าต้องทำอย่างไรบ้าง ดูแลสุขภาพให้แข็งแรง คนเราจะมีชีวิตที่มีความสุขได้นั้น อันดับแรกเราต้องสร้างพื้นฐานของการมีสุขภาพที่ดีไว้ก่อน อาจเรียกได้ว่าเมื่อสุขภาพร่างกายแข็งแรง อารมณ์ก็ย่อมสดใส แจ่มใส ทำให้เรามองโลกในแง่ดี การที่สุขภาพแข็งแรงจะทำให้เรามีพละกำลังทำอะไรก็ได้หลายอย่างในสิ่งที่เราอยากทำ เช่น ไปเที่ยวที่ไหนก็ได้ไกลๆ ปีนเขา ล่องเรือ เล่นกิจกรรมต่างๆ ใช้ชีวิตได้อย่างสนุกสุดเหวี่ยงโดยที่ไม่ต้องกังวลสุขภาพ อีกทั้งเมื่อร่างกายไม่มีโรคภัยใดๆ เบียดเบียนเราก็สามารถกินอาหารใดก็ได้ที่เป็นอาหารโปรดโดยไร้ข้อจำกัด แตกต่างจากคนป่วยที่สุขภาพร่างกายอ่อนแอ เดินเหินทีก็แทบจะเป็นลม โดนแดด โดนลมไม่ได้ แบบนี้กลายเป็นอ่อนแอ นิดหน่อยก็บอบบางเกินไป ทำให้ไม่สามารถใช้ชีวิตอย่างสนุกสนานเหมือนคนอื่นๆ ได้ ดังนั้น หันมาสร้างสุขภาพให้แข็งแรงด้วยการหมั่นออกกำลังกายกันดีกว่า เมื่อเราออกกำลังกายสมองจะหลั่งสารเอ็นดอร์ฟินและหากทำบ่อยๆ เราก็ย่อมมีแต่ความสุขสดชื่นไปทุกๆ วันไม่มีความเครียดสุมหัวแน่นอนค่ะ สุขภาพจิตใจแจ่มใส เมื่อเราใส่ใจเรื่องสุขภาพให้แข็งแรงได้แล้ว เราก็ควรหันมาใส่ใจในเรื่องของสุขภาพจิตใจไปพร้อมกันด้วย อารมณ์ของเราจะต้องไม่หงุดหงิด ไม่รุ่มร้อนเลิกห่วงกังวลต่อสิ่งใดๆ จงมีสติอยู่กับตัวเองตลอดเวลาและเป็นคนที่มาพร้อมการรับมือเพื่อแก้ปัญหาสถานการณ์หรือสิ่งที่ไม่ดีในชีวิตได้ ดังนั้น จงหมั่นฝึกฝนตัวเองให้หมั่นมองโลกในแง่ดีอยู่เสมอ สภาพจิตเราจะได้ไม่เครียด สิ่งใดหรือเรื่องใดที่คิดแล้วเป็นกังวลก็ปล่อยวางมันเสียบ้าง หันมาสวดมนต์นั่งสมาธิ …

Read More »

10 นิสัยทำลายสมอง

ลองดูก็แล้วกัน ว่าใน 10 ข้อต่อไปนี้ มีกี่ข้อที่ดำรงอยู่ในตัวคุณ และต้องบอกไว้ก่อนว่า ยิ่งมากจำนวนข้อ โอกาสที่สมองจะพังง่ายและเร็วก็ยิ่งเยอะ เจอข้อไหน จุดไหน ควรรีบแก้ไขเพื่อรักษาความไบรท์ของสมองไว้กับตัวเองไปนานๆ 1. ไม่ทานอาหารเช้า หลายคนคิดว่าการไม่ทานอาหารเช้าจะทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แต่แท้จริงแล้วนิสัยเช่นนั้นเป็นสาเหตุให้สารอาหารไปเลี้ยงสมองไม่เพียงพอ ทำให้สมองเสื่อมได้ง่าย 2. กินอาหารมากเกินไป ทำให้หลอดเลือดแดงในสมองแข็งตัว เป็นสาเหตุการเกิดโรคความจำสั้น 3. ชอบสูบบุหรี่ สาเหตุสำคัญของโรคสมองฝ่อและอัลไซเมอร์ 4. ทานของหวานมากเกินไป จะไปขัดขวางการดูดซึมโปรตีนและสารอาหารที่มีประโยชน์ เป็นสาเหตุของการขาดสารอาหาร และขัดขวางการพัฒนาของสมอง 5. อยู่ในที่ที่มีมลภาวะ สมองเป็นส่วนที่ใช้พลังงานมากที่สุดในร่างกาย การสูดอากาศที่มีมลภาวะเข้าไป จะทำให้ออกซิเจนในสมองลดปริมาณลง ส่งผลให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลงด้วย 6. ชอบอดนอน การนอนหลับทำให้สมองได้พักผ่อน การอดนอนเป็นเวลานานจะทำให้เซลล์สมองตาย 7. ชอบนอนคลุมโปง การนอนแบบนี้จะเพิ่มคาร์บอนไดออกไซด์ให้มากขึ้น และลดออกซิเจนให้น้อยลง ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานของสมอง 8.ใช้สมองขณะที่ไม่สบาย การทำงานหรือเรียนในขณะที่กำลังป่วย จะทำให้ประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลง เหมือนการทำร้ายสมองไปในตัว 9. ไม่ชอบใช้ความคิด การคิดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดในการฝึกสมอง …

Read More »

ยารักษาอาการ “เบื่อวันจันทร์”

ฉันเกลียดวันจันทร์ อาการที่ติดต่อกันทั้งโลก สมาคมโรคหัวใจสหรัฐอเมริกา ทำการวิจัยว่าคนอเมริกัน หัวใจวายตายมากที่สุดคือเช้าวันจันทร์เวลา 9 ถึง 10 โมง เรียกว่ายอมตายดีกว่าอยู่ทำงาน ความเครียดฆ่าคุณได้ หนทางแก้ไขคือ ไม่ไปทำงานวันจันทร์ ทำได้บ้างบางสัปดาห์ แต่ถ้าคุณขยันแบบไม่ไปสม่ำเสมอ คุณอาจไม่ต้องไปเลยจันทร์ถึงศุกร์ แล้วจะเอาอะไรกินละทีนี้ มีวิธีที่ช่วยคุณได้ ทางมหาวิทยาลัย Essex ประเทศอังกฤษ ได้ทำการศึกษาวิธีการที่เราจะกระตุ้นให้ร่างกายของเราให้กระตือรือร้นในตอนเช้า ๆ ในการทำกิจกรรมต่าง ๆ โดยนำเอาอาสาสมัครมา 22 คน เมื่อตื่นนอนขึ้นมา กิจกรรมแรกให้ขี่จักรยานอยู่กับที่แบบเร็ว ๆ เพียง 3-5 นาที แล้วให้ดำเนินกิจกรรมตามปกติในชีวิตประจำวัน และทำการติดตามสภาพจิตใจหลังจากนั้น ผลการศึกษาปรากฎว่า อาสาสมัครทั้ง 22 คนนั้นมีสภาพจิตใจที่สดใส อารมณ์ดีต่อเนื่องถึง 75 นาทีหลังจากการออกกำลังกายแบบสั้น ๆ อ่านแล้วคุณลองนำไปประยุกต์ดู เป็นกิจกรรมอะไรก็ได้ที่สั้นและเร็ว ๆ รับรองว่ามู้ดคุณจะดีขึ้นอย่างแน่นอน ลองทำดูแล้วไม่ได้ผล ยังมีอาการเบื่อวันจันทร์อยู่อีก …

Read More »

10 ผลเสียต่อสุขภาพ จากการเล่นสมาร์ทโฟนนานเกินไป

ทุกวันนี้ “สมาร์ทโฟน” เป็นมากกว่าแค่โทรศัพท์ที่ใช้ในการติดต่อสื่อสารกันแล้ว เพราะเราสามารถรับข้อมูลข่าวสาร เสพความบันเทิง ดูหนัง ฟังเพลง เล่นเกม ถ่ายรูป บันทึกวิดีโอ ได้จากมือถือเพียงเครื่องเดียว นอกจากนี้ ผู้ปกครองบางรายก็ยังใช้สมาร์ทโฟนเป็นเพื่อนแก้เหงาให้บุตรหลาน จนเด็กบางคนติดงอมแงมชนิดที่ไม่ยอมวาง และส่งผลเสียต่างๆ ตามมา ถึงขั้นต้องเข้ารับการผ่าตัด เพราะจ้องจอนานเกินไปจนส่งผลต่อกล้ามเนื้อตาที่ยังไม่แข็งแรง และนี่คือ 10 ผลเสียที่เกิดขึ้นกับสุขภาพที่หลายคนอาจมองข้าม จากการใช้สมาร์ทโฟนนานเกินไป 1. รบกวนการนอนหลับ แสงจากจอมือถือหรือแท็บเล็ตที่สว่างๆ ส่งผลต่อการหลั่งฮอร์โมน “เมลาโทนิน” ที่ช่วยควบคุมการนอนหลับ เนื่องจากการปล่อยฮอร์โมนดังกล่าวจะขึ้นอยู่กับแสงสว่างเป็นสำคัญ การเล่นมือถือก่อนนอนจึงส่งผลต่อการนอนหลับไปด้วย 2. เกิดความเครียด การใช้สมาร์ทโฟนอยู่ตลอดเวลา เท่ากับว่าเราต้องพร้อมที่จะรับโทรศัพท์ ตอบข้อความต่างๆ ที่แจ้งเตือนเข้ามาจากช่องทางต่างๆ ทั้งไลน์ อีเมล และโซเชียลมีเดียตลอดเวลาด้วยเช่นกัน จึงทำให้เกิดความเครียดได้โดยไม่รู้ตัว 3. ทำลายจอประสาทตา แสงสีฟ้าจากจอสมาร์ทโฟนสามารถทำลายจอประสาทตา (เรติน่า) จนนำไปสู่โรคจอประสาทตาเสื่อมได้ ซึ่งสูตรที่ใช้กันเพื่อดูแลสุขภาพตา คือ 20-20-20 แบ่งเป็นมองจอแค่ 20 …

Read More »

ประโยชน์ของผลมะม่วงหิมพานต์ กินได้ทั้งดิบและสุก ฉ่ำน้ำ กลิ่นหอม ช่วยกระตุ้นสมอง

มะม่วงหิมพานต์ (Cashew, Cashew nut) เป็นพืชพื้นเมืองของภาคตะวันออกเฉียงเหนือของบราซิล ซึ่งเรียกเป็นภาษาโปรตุเกสว่า “กาฌู” (caju – ผล) หรือ “กาฌูเอย์รู” (cajueiro – ต้น) ปัจจุบันเติบโตแพร่หลายทั่วไปในภูมิภาคเขตร้อน เป็นพืชที่มีคุณค่าทางสารอาหารสูง ประกอบด้วยโปรตีนที่ย่อยง่าย ไขมันที่ส่วนใหญ่เป็นกรดไขมันไม่อิ่มตัว (เมื่อบริโภคเข้าไปจะไม่เพิ่มไขมันในเส้นเลือด) คาร์โบไฮเดรต วิตามินเอ, บี, อี และเกลือแร่ แคลเซียม ฟอสฟอรัส และเหล็ก มะม่วงหิมพานต์ ชื่อวิทยาศาสตร์ Anacardium occidentale L. จัดอยู่ในวงศ์มะม่วง (ANACARDIACEAE) ในประเทศไทย มะม่วงหิมพานต์พบได้ทั่วไปในภาคใต้ และมีชื่อเรียกตามสำเนียงภาษาถิ่นใต้แตกต่างกันไป เช่น กาหยู กาหยี (เข้าใจว่าเป็นคำยืมจากภาษามลายู ซึ่งยืมจากภาษาโปรตุเกสอีกทอดหนึ่ง) เม็ดล่อ ยาร่วง หัวครก ยาโห้ย เป็นต้น ซึ่งกระบวนการผลิตในภาคใต้นิยมเอาไปคั่วหรือเผาไฟร้อน ๆ …

Read More »

ยืดอายุ เสื้อยืด ให้อยู่กับเรานานๆ ทำอย่างไร

เสื้อยืดถือเป็นเครื่องแต่งกายที่ได้รับความนิยมมาตลอดไม่ว่าจะยุคสมัยไหน แน่นอนว่า หลายคนมักจะมีเสื้อยืดตัวโปรดของตัวเองที่ใส่อยู่เป็นประจำ เช่นนั้นแล้ว การดูแลรักษาให้ดีเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยยืดอายุการสวมใส่ของมันให้อยู่กับเรายาวนานที่สุด เท่าที่จะเป็นไปได้ แล้ววิธีการใดที่จะช่วย “ยืดอายุ” เสื้อยืดได้บ้าง? การซัก ควรดูที่ป้ายของเสื้อ เพื่ออ่านคำแนะนำในการดูแลเสื้อตัวนั้น เสื้อยืดบางตัวบางลาย อาจจะไม่เหมาะกับการซักด้วยเครื่อง แต่ต้องด้วยมือเท่านั้น ส่วนเสื้อที่มีการสกรีนลายขนาดใหญ่ ควรกลับเอาด้านในออก และใส่ถุงซัก เพื่อป้องกันไม่ให้ลายสกรีนเสียหาย ทางด้านการแยกผ้าก็เป็นเรื่องสำคัญ ควรแยกผ้าสีและผ้าขาวอย่างชัดเจน เพื่อป้องกันสีตกใส่ การตาก การใช้ไม้แขวนเสื้อตอนตากผ้าอาจจะช่วยประหยัดเนื้อที่ แต่มันก็มีส่วนทำให้เสื้อตัวนั้นคอย้วย หรือเสียทรง เพราะน้ำหนักของน้ำที่แฝงอยู่ในตัวเสื้อ จะทำให้เกิดการหน่วงและการยืดของเส้นใยผ้า ทางที่ดีควรตากกับราวจะดีกว่า ส่วนเสื้อยืดที่มีการสกรีน ก็กลับเอาด้านในออกตอนตาก เพื่อป้องกันไม่ให้สีซีด การรีด เสื้อที่มีสกรีนควรกลับเอาด้านในออกและรีดจากด้านใน ไม่ควรใช้ไฟแรง เพราะอาจจะทำให้ลายหลุดติดมาได้ หรือถ้าไม่อยากกลับเสื้อเพราะกลัวไม่เรียบ ก็ลองหาผ้ามาวางทับลาย และรีดผ่านบนผ้านั้นแทนได้เช่นกัน การเก็บเสื้อยืด เสื้อยืดมักจะเป็นรูเสมอทั้งจากแมลงกินผ้า หรือว่ามด ทางที่ดีควรหาทำความสะอาดตู้เสื้อผ้าบ่อยๆ และใส่พวกยาป้องกันแมลงทั้งหลายก็จะช่วยรักษาเสื้อผ้าของเราได้เช่นกัน

Read More »

ปิดทองหลังพระ ครูหนุ่มอัตราจ้าง จบ ป.โท สอนเด็กรับเงินเดือน 8,500 บาท

วันที่ 22 พฤษภาคม 2561 ตามที่มีสื่อนำเสนอข่าว ครูอัตราจ้างโรงเรียนรัฐบาลแห่งหนึ่ง ได้รับเงินเดือนครั้งแรกที่เข้าทำการสอนเดือนละ 2,500 บาท ทำงานมา 5 ปี ได้รับเงินเดือน 8,500 บาท วุฒิการศึกษาสูงสุดปริญญาโท ซึ่งทางผู้สื่อข่าวได้เดินทางไปยัง โรงเรียนวัดแจ้ง ต.บางรัก อ.เมือง จ.ตรัง เป็นโรงเรียนในสังกัดสำนักงานเขตพื้นที่การศึกษาประถมศึกษาตรัง เขต 1 ที่เปิดสอนตั้งแต่ชั้นอนุบาล 1 ถึง ป.6 และในปี 2561 มีนักเรียนทั้งหมด 87 คน มีครูประจำการ 5 คน ครูอัตราจ้าง 2 คน คือ นางสาวจันฐิมาพร นิลวงค์ และ นายคณาทิป นับแสง หรือ ครูเก่ง ครูอัตราจ้างอีกคนหนึ่ง ที่เล่าประสบการณ์ชีวิตครูอัตราจ้าง รับเงินเดือนครั้งแรก …

Read More »

เจนวาย กับ ค่านิยม ที่ทำให้เกิดหนี้โดยไม่รู้ตัว!

ในยุคที่โซเชียลมีเดียมีอิทธิพลต่อการใช้ชีวิตของคนในสังคม ทำให้การโพสต์ภาพต่างๆ เพื่อแสดงถึงชีวิตที่อยู่ดีกินดีของตัวเองผ่านโลกออนไลน์ กลายเป็นเรื่องปกติของใครหลายคน และดูเหมือนว่า กลุ่มคนที่อยู่ในเจเนอเรชั่น Y หรือที่เราเรียกกันว่า “เจนวาย” ซึ่งมีอายุระหว่าง 22-37 ปี จะกินขาดในเรื่องนี้หากเทียบกับกลุ่มคนในเจนอื่นๆ โดยจากผลสำรวจล่าสุดที่นิด้าโพลร่วมกับบริษัทข้อมูลเครดิตแห่งชาติ เกี่ยวกับพฤติกรรมการออมและภาวะหนี้สินประชาชนครึ่งปี 2560 พบว่า คนไทยเป็นหนี้มากถึง 40 ล้านคน ซึ่งกลุ่มเจนวาย เป็นกลุ่มที่ครองแชมป์หนี้เยอะมากที่สุด ทั้งเป็นหนี้เร็ว หนี้นานและยอดหนี้สูง ผลสำรวจดังกล่าวถือว่าไม่ต่างจากผลสำรวจของปีก่อนที่กลุ่มคนเจนวายครองแชมป์ในการขอสินเชื่อเพิ่มขึ้นในทุกประเภท ทั้งสินเชื่อบ้าน สินเชื่อรถยนต์ สินเชื่อบัตรเครดิต และสินเชื่อส่วนบุคคล ทั้งนี้ ส่วนหนึ่งเป็นเพราะคนในยุคเจนวายเกิดมาในยุคที่อินเตอร์เน็ตกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิต ทำให้ได้เปิดโลกทัศน์มากกว่าคนในยุคก่อนหน้าอย่างเจเนอเรชั่น X และเบบี้ บูมเมอร์ อีกทั้งยังมีชีวิตสะดวกสบายจากที่คนรุ่นพ่อรุ่นแม่ได้สร้างไว้ให้ จึงแทบไม่รู้จักกับคำว่าลำบากหรือปากกัดตีนถีบ ด้านรายได้ของคนกลุ่มนี้ หากเทียบกับช่วงอายุเดียวกันกับเจนก่อนหน้าก็ถือว่าค่อนข้างสูง จึงทำให้มีกำลังทรัพย์ในการจับจ่ายได้มากขึ้น แต่ขณะเดียวกันก็แทบไม่มีเงินออม เพราะมองว่าเงินเป็นสิ่งที่หามาได้ง่ายๆ ประกอบกับกลุ่มคนเจนวายมักมีความใฝ่ฝันที่อยากจะเป็นเจ้าของธุรกิจเอง จึงมักไม่ชอบทำงานประจำ หรือเป็นลูกน้องใคร ซึ่งจากผลสำรวจโดยสำนักงานบริหารและพัฒนาองค์ความรู้ (องค์การมหาชน) พบว่าคนเจนวายมีแนวโน้มที่อยากทำธุรกิจส่วนตัว หรือเป็นเจ้าของกิจการเองเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ในทุกปี …

Read More »

8 สิ่งที่ผู้สัมภาษณ์งาน “มองหา” จากผู้สมัครงาน

คำพูดที่ว่า “รู้เขารู้เรา รบร้อยครั้ง ชนะร้อยครั้ง” ยังคงใช้ได้เสมอในทุกเรื่อง ไม่เว้นแม้กระทั่งเรื่องสัมภาษณ์งาน เพราะหากเรารู้ว่าฝ่ายบุคคล และว่าที่เจ้านายใหม่ของเรา คิดอะไรอยู่ หรืออยากได้ อะไรในระหว่างการสัมภาษณ์งาน ก็จะยิ่งเพิ่มโอกาสได้งานนั้นๆ มากขึ้น 1.ประทับใจตั้งแต่แรกพบ ผู้สัมภาษณ์งานย่อมต้องการได้พนักงานที่รู้สึกประทับใจตั้งแต่แรกพบ ทั้งเรื่องบุคลิกท่าทาง, มารยาท และความกระตือรือร้นในการทำงานที่แสดงออกมาให้เห็นตั้งแต่เปิดประตูเข้ามา 2.คำถามได้สาระ เป็นประโยชน์ ผู้สัมภาษณ์งานต่างคาดหวังให้พนักงานใหม่ถามในสิ่งที่เป็นสาระหรือประโยชน์ต่อตัวผู้สมัครงานเอง เพื่อจะได้พิจารณาว่าพวกเขาเหมาะกับตำแหน่งงานที่รับหรือไม่ 3.ถามเฉพาะเรื่องที่เกี่ยวข้องกับงาน แม้ได้รับโอกาสให้ถามเรื่องต่างๆ จากผู้สัมภาษณ์ แต่ผู้สมัครงานควรโฟกัสเฉพาะเรื่องที่เกี่ยวกับงานเท่านั้น แทนที่จะถามถึงเรื่อง วันหยุด, เวลาพัก หรือเรื่องที่เป็นผลประโยชน์เป็นหลัก 4.โดดเด่นเรื่องใดเรื่องหนึ่งเป็นพิเศษ ผู้สมัครงานที่มีความโดดเด่นในเรื่องใดเป็นพิเศษ จะทำให้เป็นที่จดจำได้มากขึ้นในสายตาของผู้สัมภาษณ์งาน จึงไม่ควรละทิ้งโอกาสที่จะบอกให้พวกเขาได้ทราบถึงเรื่องนี้ 5.มีทัศนคติที่ดีต่อการทำงาน ผู้สัมภาษณ์งานย่อมต้องการทราบเหตุผลที่มาสมัครงาน มากกว่าจะอยากรู้ว่าทำไมถึงตัดสินใจลาออกจากที่ทำงานเดิม การบ่นเรื่องงานที่ทำอยู่ หรือตำหนิเจ้านาย เพื่อนร่วมงานจึงไม่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะแสดงให้เห็นถึงทัศนคติที่ไม่ดีต่อการทำงาน 6.คาดหวังว่าจะมีผลงาน การรับพนักงานใหม่เข้ามาทำงานนั้น ผู้สัมภาษณ์ย่อมคาดหวังว่าจะได้คนที่มีผลงานให้เห็น หรือสร้างความเปลี่ยนแปลงให้เกิดขึ้นได้ จากความรู้ ความสามารถ หรือทักษะของพวกเขา 7.บอกเหตุผลทำไมจึงอยากได้งาน สิ่งหนึ่งที่ผู้สัมภาษณ์งานอยากรู้คือ …

Read More »